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    对子宫伤害最大的6个坏习惯

    文章来源:本网 点击数:0 发布时间:2018-06-08

     

    子宫是女人最重要的器官,生孩子需要子宫、分泌雌性激素需要子宫、分泌月经也需要子宫,子宫又是脆弱的,许多女性生活中的坏习惯,都会对此造成很大伤害。

    1、 爱吃冷饮、贪凉

    女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

    2、 妊娠初期和临产前放纵性生活

    妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险。

    3、 长期吸烟或接触二手烟

    医学证明女性吸烟易得癌症,患子宫颈癌几率高80%,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率,是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中,女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。女性在妊娠期抽烟,易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

    4、 不洁性生活

    性生活时不讲究卫生,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一,所以不仅仅是准妈妈,准爸爸也要做好卫生工作。

    5、头发不干就睡觉

    很多女生有晚上洗澡的习惯,这样可以去除一天的疲劳,使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽,也有的女生干脆偷懒,在头发湿漉漉的时候便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习惯。

    人的阳气在午夜最弱,抵御风寒的能力很低。倘若头发没有擦干就直接上床睡觉,由于有大量的水分滞留,加之秋季昼夜温差较大,会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

    为避免此类头痛的发生,建议晚上少洗头,改为晨起洗头,不但有益健康,还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头,要等到发根发梢全干透后再上床,或用吹风机吹干。

    6、强忍小便

    一些女孩上课的时候觉得说出上厕所会比较尴尬,也有一些上班的女性觉得麻烦尤其是冬天嫌冷,会有憋尿的习惯。女孩要重视憋尿问题,长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

    女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

    当你的身体出现这几个症状,你真得重视子宫的保养了!

    1、下腹痛:下腹正中疼痛多由子宫病变引起,较少见。一侧下腹痛多由该侧子宫附件病变引起,右侧下腹痛也可是阑尾炎引起的;双侧下腹痛甚至全腹疼痛,可能由卵巢囊肿破裂、输卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

    2、月经失调:经期时间不稳定,有时提前有时推迟,经期前会出现白带增多、乳房胀痛等症状,经期中会出现血色偏黑且有血块存在。月经量多或经期延长但月经周期基本正常,为子宫肌瘤的典型症状。其他如子宫腺肌病、月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。

    3、手脚易冰凉:宫寒一个明显的表现就是手脚冰凉,比一般人怕冷,此外舌质属淡苔白,喜食辛辣食物,经常感到浑身没劲。

    4、发胖:当子宫热量不足时,人体为了维护自身机能正常运转,就会囤积脂肪来维持自身热量,宫寒症状越明显,脂肪囤积就会越来越多,因此会导致发胖。

    5、宫寒:俗话常说“十女九寒”,顾名思义,宫寒就是“子宫受冷”后所引起的一系列症状。宫寒的诱因既跟女性自身体质有关,也和作息、饮食和穿着有关。主要表现为:痛经、经量少、经期腹泻,严重的还可引起不孕。

     

     

    来源:《大众健康网》